TAJPEH: Ljudi koji su fizički aktivni samo petnaest minuta dnevno mogu da produže svoj život, dok ga oni koji svakodnevno sede ispred TV ekrana skraćuju, ukazuju dve ovih dana objavljene studije.

Stručnjaci tajvanskog Nacionalnog instituta za zdravstvena istraživanja i Nacionalnog tajvanskog sportskog univerziteta, proučili su slučajeve preko 400 hiljada dobrovoljaca koji su učestvovali u jednom domaćem medicinskom istraživanju između 1996. i 2008. godine i u proseku bili praćeni tokom osam godina, izveštava AFP.

Utvrđeno je da su, u poređenju s ispitanicima koji su se izjasnili kao fizički neaktivni, oni iz grupe „slabo aktivnih“ bili pod 14 odsto manjim rizikom od prerane smrti iz svih uzroka i 10 odsto manjim rizikom da umru od raka.

U grupu slabo aktivnih uvršćene su, inače, osobe čiji je ukupan nivo fizičke aktivnosti tokom nedelju dana u proseku iznosio 92 minuta, ili oko 15 minuta dnevno. U proseku je njihov očekivani životni vek bio tri godine duži nego očekivani životni vek neaktivnih osoba. To važi za sve uzraste i oba pola.

Kliknite ovde da biste videli vest u celini na sajtu rtv.rs »

Autor: Redakcija
Datum: 17, 08, 2011.