{"id":30788,"date":"2012-12-30T00:00:00","date_gmt":"2012-12-29T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/ravnica\/2012\/12\/30\/praznicni-savet-umerenost\/"},"modified":"2012-12-30T00:00:00","modified_gmt":"2012-12-29T23:00:00","slug":"praznicni-savet-umerenost","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ravnica.info\/arhiva\/?p=30788","title":{"rendered":"Prazni\u010dni savet &#8211; umerenost"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>BEOGRAD: Uo\u010di novogodi\u0161njih i bo\u017ei\u0107nih praznika, koje tradicionalno prati bogata trpeza, obilje hrane i pi\u0107a, lekari upozoravaju da neumerenost u jelu i pi\u0107u dovodi do brojnih tegoba. Portparolka Zavoda za hitnu medicinsku pomo\u0107 dr Nada Macura zato podse\u0107a da je umerenost u hrani i pi\u0107u tokom ispra\u0107anja stare i do\u010deka nove godine veoma va\u017ena i da posebnu pa\u017enju o ishrani treba da povedu hroni\u010dni bolesnici.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" align=\"left\" alt=\"\" height=\"55\" hspace=\"6\" src=\"\/UserFiles\/Image\/Decembar2012\/hrana_130x55.jpg\" vspace=\"6\" width=\"130\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n\t\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n\tU protivnom, 1. januar mnogi bi mogli da do\u010dekaju sa bolom u \u017eelucu, goru\u0161icom, naduto\u0161\u0107u, poja\u010danim gasovima, mu\u010dninom, povra\u0107anjem, vrtoglavicom i glavoboljom.<\/p>\n<p>\tIma i onih koji toliko preteraju u pijanstvu da najlu\u0111u no\u0107 zavr\u0161e u nekom od zdravstvenih centara za detoksikaciju.<\/p>\n<p>\t&#8222;Ve\u0107ina ljudi, posebno hroni\u010dni bolesnici, nisu navikli da ve\u010deraju tako kasno oko osam, devet sati uve\u010de i da to bude obilno, po\u010dev od pre\u0111ela, glavnog jela, torti i kola\u010da \u0161to u kratkom vremenskom roku optereti \u017eeludac i digestivni trakt&#8220;, ka\u017ee dr Macura u izjavi Tanjugu.<\/p>\n<p>\tOna je dodala da mnogima dan uo\u010di nove godine pro\u0111e u jurnjavi, pripremama za do\u010dek i ne sti\u017eu da jedu, tako da im novogodi\u0161nja ve\u010dera bude prvi i najobilniji obrok tog dana.<\/p>\n<p>\t&#8222;Obi\u010dno se u kratkom vremenskom roku unese velika koli\u010dina hrane i alkohola, tako da \u017eeludac u kratkom vremenskom periodu ne mo\u017ee da svari hranu \u0161to dovodi do brojnih nus pojava kao \u0161to su mu\u010dnina, povra\u0107anje, nadutost stomaka, bol u \u017eelucu&#8220;, istakla je Macura.<\/p>\n<p>\tMe\u0111utim, uzrok nadutosti nije uvek prejedanje, jer ljudi \u010desto razgovaraju u toku obroka ili uzimaju te\u010dnost izmedu zalogaja \u0161to dovodi do gutanja vazduha i ose\u0107aja nadutosti u \u017eelucu.<\/p>\n<p>\tNajvece probleme tokom proslave ipak imaju hroni\u010dni bolesnici koji odlu\u010de da se za praznike malo &#8222;opuste&#8220; i jedu hranu koja im je inace zabranjena.<\/p>\n<p>\tKako bi izbegli zdravstvene neprijatnosti posle do\u010deka Macura savetuje umerenost u hrani i pi\u0107u, a da o ishrani posebno vode ra\u010duna hroni\u010dni bolesnici, starije osobe, ljudi koji imaju pote\u0161ko\u0107a sa \u017eelucem, \u017eu\u010dnom kesom, pankreasom i crevima.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n\t<a href=\"http:\/\/rtv.rs\/sr_lat\/drustvo\/praznicni-savet-umerenost_361357.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-family: 'helvetica neue light', helvetica, arial, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0);\">Kliknite ovde da biste videli vest u celini na sajtu\u00a0<b style=\"padding: 0px; margin: 0px;\">rtv.rs \u00bb<\/b><\/span><\/a><\/p>\n<p><strong>Autor:<\/strong> Redakcija<br \/>\n<strong>Datum:<\/strong> 30, 12, 2012.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>BEOGRAD: Uo\u010di novogodi\u0161njih i bo\u017ei\u0107nih praznika, koje tradicionalno prati bogata trpeza, obilje hrane i pi\u0107a, lekari upozoravaju da neumerenost u jelu i pi\u0107u dovodi do brojnih tegoba. Portparolka Zavoda za hitnu medicinsku pomo\u0107 dr Nada Macura zato podse\u0107a da je umerenost u hrani i pi\u0107u tokom ispra\u0107anja stare i do\u010deka nove godine veoma va\u017ena i da posebnu pa\u017enju o ishrani treba da povedu hroni\u010dni bolesnici.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-30788","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nekategorizovano"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ravnica.info\/arhiva\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30788","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ravnica.info\/arhiva\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ravnica.info\/arhiva\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ravnica.info\/arhiva\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ravnica.info\/arhiva\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=30788"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ravnica.info\/arhiva\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30788\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ravnica.info\/arhiva\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=30788"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ravnica.info\/arhiva\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=30788"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ravnica.info\/arhiva\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=30788"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}